"Nous ne devons surtout pas perdre de vue que le fondement de sa guérison se trouve en réalité dans la décharge physiologique de l'énergie bloquée par le figement." Peter Levine

Les émotions sont souvent stockées dans notre corps. Nous les transportons avec nous tant que nous n'avons pas réussi à les libérer.

Et pour les libérer, il faut réussir à accepter de les éprouver.

La colère que nous avons eue enfant, la peur, la frustration sont comme imprimées en nous. Pour ne plus les porter, il est souvent nécessaire de revivre ces émotions dans une démarche d'acceptation.

Seul, cela peut être compliqué de laisser ces émotions se réactiver.

Je vous accompagne pour des sessions de libération des émotions afin de laisser enfin place à autre chose en soi.

Pour cela, j'utilise principalement la Présence et l'engagement.

Pour vraiment s'autoriser à faire émerger ce qui est enfoui, il faut souvent que quelqu'un tienne le cadre, un peu comme si l'accompagnant servait de phare ou de pilier quand on peut avoir l'impression d'être fragile. Et que cette personne nous montre qu'elle est solidaire et nous tient la main pour que nous puissions descendre dans un espace qui peut nous inquiéter. Elle ne fait pas à notre place, elle nous aide à le faire seul.

Il n'y a pas d'autres techniques pour cela que d'accepter d'être présent à ce qui est. Mais en général, ce sont des espaces que l'on a fui et laissé en friche pendant des années ou des décennies... Ils peuvent être impressionnants tant que l'on ne s'est pas accoutumés à les rencontrer.

Il est important de compléter les libérations émotionnelles par des espaces d'échanges verbaux et ou de méditations. Le but étant de laisser de la place pour faire entrer enfin la Lumière là où il régnait l'obscurité. Peu à peu c'est la Lumière en Soi qui devient le thérapeute.