J'ai adapté une information du net qui affirmait que si l'on fait quelque chose 18 minutes par jour, on peut changer sa vie.

Je l'ai appliqué et j'ai trouvé cela intéressant en effet.

J'accompagne les personnes qui ne savent pas comment lancer la dynamique avec deux outils. Le mouvement organique* et l'art thérapie du beau.

Le principe est simple. Je propose des séances courtes mais très rapprochée qui peuvent se faire éventuellement plusieurs fois par jour, pour lancer un changement et installer de nouvelles façons de vivre.

Au lieu de s'hypnotiser avec des séries, les réseaux sociaux, ou manger des biscuits... Ces 18 minutes peuvent changer votre journée, votre semaine, votre mois et évidemment du coup, votre vie.

Essayez !

Aucun pré-recquis nécessaire. Mon approche est destinée aux personnes qui n'ont pas de pratique et ne savent pas comment faire seules. Pour leur montrer que l'on peut pratiquer sans technique. Ce n'est pas un court d'art ou de gym, c'est un cours de liberté...

Le mouvement organique : ayant connu et re-connu le burn out et la grande fatigue, j'ai découvert, en mêlant tout ce que j'avais appris : yoga, chi gong, libération des cuirasses, danse libre et mouvement régénérateur que l'on peut relancer une dynamique de vie en acceptant l'épuisement total. C'est ce que je vous partage. Cela ne demande absolument aucune connaissance. Simplement un corps et une envie de l'écouter.