Qui suis-je ?

    Après de longues études en Sciences humaines, j'ai d'abord travaillé pour des associations pour lesquelles j'écrivais des livres et créait des outils pédagogiques.

    Puis la vie m'a fait traverser et retraverser la dépression et l'épuisement. Elle toquait à ma porte pour que je comprenne quelque chose. J'ai fais un long chemin de découvertes intérieures grâce à ces expériences. J'ai pu revoir grâce à cela tout ce que je croyais et pensais ! Je ne le regrette pas. J'ai beaucoup lu, beaucoup expérimenté, je me suis formée en respiration consciente et en focusing mais en réalité, mon chemin est mon accompagnement. En 2022, J'ai pu enfin me rencontrer et, depuis, je cherche à connaître cet Être que Je Suis et qui dépasse de loin ma personnalité.

    Depuis 2014, j'accompagne régulièrement des personnes. Je travaille à la croisée de la psychologie, du développement personnel et de la spiritualité. J'essaye de laisser de plus en plus de place à la pureté de la Présence.

    J'ai commencé à accompagner avec le rebirth (ou respiration consciente) puis, aujourd'hui avec le Focusing. Mais ce sont des mots. En réalité, j'accompagne à partir de ce que je ressens et de tout ce que j'ai expérimenté moi-même. J'accompagne à partir du point d'évolution ou je suis moi-même rendue.

    J'accompagne les personnes à se connaître et à s'aimer. Sans complaisance mais avec bienveillance. Je les aide à mieux se connaître, à creuser en direction de leur authenticité. J'essaye de ne pas les laisser se leurrer avec les histoires que leurs têtes leur racontent.

    Mon objectif est d'amener les gens à découvrir leurs parts insoupçonnées et d'éviter aux gens de perdre trop de temps à écouter des parts d'eux-mêmes qui les conduisent en permanence aux mêmes impasses pour dépasser les illusions du mental.

    Avoir tourné en rond pendant 20 ans en psychothérapie me permet de bien connaître les illusions de pratiques purement mentales et de perspectives restreintes sur l'existence. Même si, avoir beaucoup lu de livres de psychologie, me permet de comprendre nombres de problématiques.     Cependant, j'essaye de les mettre en perspectives pour que la personne ne s'y enferme pas.

 Mon parcours détaillé

Avant 2012 : Maitrise de Philosophie, Sciences Politiques (IEP), DESS Droits de l'Homme. Chargée de communication. Rédactrice.

Depuis 2012 : Formation en Rebirth 2012 (2 ans) ; Méditation de Pleine Conscience (Tich Nath Han) ; Danse libre et mouvement régénérateur ;  Focusing (2 ans) ; Travail sur l'enfant intérieur ; En cours de certification de l'institut TPV sur la Théorie Polyvagale ; Art thérapie, Mouvement de Libération des cuirasses, étude de mon propre TDAH, Travail sur le critique intérieur, et toujours en recherche du Grand Mystère qui nous habite.

La santé mentale et l'équilibre de vie demande souvent d'ouvrir plusieurs portes. Je suis attentive à proposer les axes complémentaires si j'en perçois la nécessité.

    Je ne suis pas médecin. Selon les règles en cours dans notre société, il faut demander des actes, des diagnostics et des prescriptions "médicales" aux médecins... Et choisir un médecin à qui l'on peut accorder sa confiance.  Si on a la chance d'en trouver un... Ceci n'est pas de mon ressort. Je ne soigne pas de malades... J'accompagne des êtres en recherche de clarté.

Je partirai de mon histoire. Enfant hyper-sensible et intelligente, élevée dans un milieu où je ne me reconnaissais pas, j'ai d'abord cherché à comprendre et à m'adapter.

J'ai lu. Tous les livres que je pouvais. J'ai étudié. Sagement, j'ai tenté de m'insérer dans un monde que je trouvais pourtant désagréable et incompréhensible.

Coupée de mon corps, je vivais dans une anxiété constante. Aucune compréhension ne m'apaisait. J'ai vu des psy (chologues-chiatres-thérapeutes) pendant des années sans  succès. Je travaillais, j'avais des amis, mais il y avait quelque chose qui ne fonctionnait pas. Je ne me sentais pas moi-même.

Puis au sortir d'une dépression, j'ai commencé à basculer dans un autre univers. J'ai découvert le développement personnel et surtout mon corps. Grâce à la respiration consciente, j'ai recommencé à sentir. Mes jambes d'abord, puis mon hypersensibilité s'est manifestée.

D'un pur cerveau j'ai commencé à saisir que j'avais un corps. A partir de là, la recherche de mon essence ne m'a plus quittée. Quitter les masques, les personnages que la société nous invite à prendre pour retrouver l'Être véritable qui demande à s'exprimer.

C'est ce chemin que je vous propose de prendre. Retrouver qui vous êtes derrière les masques. Trouver vos aspirations profondes.